初三学生学习压力大怎么解压

不管是初三，还是初一初二，繁重、紧张的学习，学生的压力一再增加，尤其到了初三。那么，初三学生学习压力大怎么解压怎写呢?下面，学好网小编就为大家来解答一下初三学生学习压力大怎么解压，希望能帮助到大家!

初三的学生只要以一颗平常心对待中考，紧张而又轻松愉快的驾好学习的小舟，就能安然地渡过这一小段稍为有点不平常的航程，继续驶向更远大的理想彼岸。下面，学好网小编就为大家解整理一下初三学生学习压力大怎么解压，仅供大家参考：

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初三学生学习压力大怎么解压：自我暗示

人生总是有起有落的，考试也是一样。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的真实水平，榜上无名，脚下有路。历史上有很多杰出人才没 有受过高等教育，但照样做出了杰出的贡献。所以不度夸大考试尤其是中、中考(微博)的决定性，你越是担心考试结果，往往越不容易考出努力学习就会有回报。学生以理性的态度 去看待考试，心情自然就会放松，压力也会随之减少。

初三学生学习压力大怎么解压：找人倾诉烦恼

有了困惑、痛苦等压力，可以找亲朋好友或同学倾诉，听听别人的见解，通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实有道理。

初三学生学习压力大怎么解压：学生之间相互鼓励

学生在考试期间最需要交流，也最需要宣泄。同龄人在一起时，哪怕是发发牢骚，也可以释放一下压力。在紧张备考时，你可以将内心的苦闷、不满向朋 友倾 诉，听听朋友的意见，同时也要多关心同学，听听他们的倾诉。人在最艰难的时候，如果有人不断地给予自己肯定和鼓励，那真是人生的一大幸事。

初三学生学习压力大怎么解压：教师减压

教师身上也有压力，主要来源于学校下达的指标和对学生前途负责的责任心。但教师不能把这些压力转嫁给学生。用题海战术或者向学生灌输“开夜车”就是的思想，灌输非中学不能成才的教育思想。教师这些做法是变相施给学生源源不断的压力，正确做法是做学生比较好的心理导师，重视与学生交流，引导学生科学用脑，劳逸结合，帮助他们解决困难，减轻压力。