高三学生喝什么茶提神醒脑 这

高三上课犯困是经常出现的情况，下面学好网小编为大家介绍几款防困提神的茶，希望能对大家有所帮助。

学生喝什么茶提神醒脑：薄荷柠檬茶

对于大部分的高三学生党而言，喝薄荷茶是最值得推崇的提神醒脑方式，近来被美国《健身》杂志为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

学生喝什么茶提神醒脑：玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神醒脑更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳提神醒脑，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

小编：三大妙招助你不犯困 高三防困小妙招

学生喝什么茶提神醒脑：熏衣草柠檬茶

材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁

制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳提神醒脑的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

学生喝什么茶提神醒脑：铁观音茶

铁观音的功效与作用中的提神醒脑很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋神经、增进思维、效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。